Milk Thistle – اونٹ کٹارہ
(🌿 Silybum marianum)

🌿 Milk Thistle (اونٹ کٹارہ) کیا ہے؟

Milk Thistle، جسے اردو میں اونٹ کٹارہ کہا جاتا ہے، ایک کانٹے دار پودا ہے جو جگر کی حفاظت اور سمی مواد کے اخراج کے لیے دنیا بھر میں مشہور ہے۔ اس کا فعال جزو Silymarin ہے، جو جگر کے خلیات کی مرمت اور حفاظت میں مدد دیتا ہے۔

💚 Milk Thistle کے فوائد:

✅ 1. جگر کی صحت (Liver Health):

• جگر کی چربی (Fatty Liver) اور سوجن میں مفید

• ہیپاٹائٹس (A، B، C) میں سہارے کے طور پر استعمال

• جگر کو زہریلے مادوں (Toxins) سے محفوظ رکھتا ہے

• شراب یا دوا کے نقصانات سے جگر کی حفاظت

✅ 2. اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات:

• فری ریڈیکلز سے بچاؤ

• بڑھاپے کی علامات کو سست کرتا ہے

• قوتِ مدافعت کو مضبوط کرتا ہے

✅ 3. شوگر اور کولیسٹرول میں مددگار:

• بلڈ شوگر لیول کو معتدل رکھتا ہے

• HDL (اچھے کولیسٹرول) کو بہتر کرتا ہے

✅ 4. جلد اور نظامِ ہاضمہ کے لیے مفید:

• دانے، ایگزیما اور جلدی الرجی میں فائدہ

• معدے کی تیزابیت اور ہاضمے میں مددگار

🧪 استعمال کا طریقہ:

⚠️ احتیاط:

• حاملہ خواتین یا دودھ پلانے والی مائیں استعمال سے پہلے معالج سے مشورہ کریں

• خون پتلا کرنے والی دوائیں لینے والے افراد احتیاط کریں

• بہت زیادہ مقدار پیٹ خراب یا متلی کا سبب بن سکتی ہے

📌 خلاصہ:

Milk Thistle (اونٹ کٹارہ) ایک جگر دوست جڑی بوٹی ہے جو جگر کی حفاظت، زہریلے مادوں کے اخراج، ہاضمے، اور جلدی امراض کے لیے مفید ہے۔ اسے جدید طب میں بھی تسلیم کیا جاتا ہے اور طبِ یونانی میں بھی قدر کی نگاہ سے دیکھا جاتا ہے۔

Misri (Rock Sugar) – مصری
🌿 Natural Sweetener | قدرتی مٹھاس کا خزانہ

🍬 مصری کیا ہے؟

مصری ایک قدرتی مٹھاس ہے جو گنے یا شکر کی صفائی کے بعد بڑے شفاف کرسٹل کی شکل میں تیار کی جاتی ہے۔ اسے انگریزی میں Rock Sugar یا Sugar Candy کہتے ہیں۔ یہ ذائقے میں ہلکی اور ٹھنڈی تاثیر رکھتی ہے۔

💚 مصری کے فوائد:

✅ 1. دماغی طاقت میں اضافہ:

• یادداشت بہتر بناتی ہے

• دماغ کو فرحت دیتی ہے

✅ 2. گلے اور کھانسی میں آرام:

• خشک کھانسی، گلے کی خراش اور آواز بیٹھنے پر مفید

• اکثر جوشاندہ یا سونف کے ساتھ دی جاتی ہے

✅ 3. بدہضمی اور تیزابیت میں مفید:

• معدے کو ٹھنڈک دیتی ہے

• کھانے کے بعد منہ صاف کرنے والے میں شامل

✅ 4. آنکھوں کے لیے مفید:

• آنکھوں کی روشنی میں بہتری کے لیے سونف اور بادام کے ساتھ نسخے میں شامل

✅ 5. توانائی بخش:

• جسم کو فوری توانائی دیتی ہے

• گرمی کے دنوں میں لیموں پانی میں استعمال مفید

🍵 استعمال کے طریقے:

⚠️ احتیاط:

• ذیابیطس کے مریض مصری کا استعمال محدود کریں

• بہت زیادہ استعمال سے وزن بڑھ سکتا ہے

📌 خلاصہ:

مصری (Rock Sugar) نہ صرف مٹھاس کا ذریعہ ہے بلکہ یہ دماغی، نظامِ ہاضمہ، گلے اور آنکھوں کے لیے بھی مفید ہے۔ قدرتی اور سادہ شکر کا بہترین نعم البدل ہے۔

تخم مولی (Mooli ke Beej) – Radish Seeds 🌱
سائنسی نام: Raphanus sativus
انگریزی: Radish Seeds | اردو: تخم مولی

🌿 تعارف:

تخم مولی، مولی کے خشک شدہ بیج ہوتے ہیں جو طب یونانی، آیوروید، اور دیسی علاج میں بطور دوا استعمال ہوتے ہیں۔ یہ بیج نہ صرف جسمانی قوت بڑھاتے ہیں بلکہ ہاضمے، پیشاب اور جگر کے مسائل میں بھی مفید سمجھے جاتے ہیں۔

💚 فوائد تخم مولی:

✅ 1. جگر اور تلی کے امراض میں مفید:

• جگر کی گرمی اور سوجن کم کرتا ہے

• یرقان (پیلیا) میں مددگار

✅ 2. پیشاب آور (Diuretic):

• پیشاب کی رکاوٹ دور کرتا ہے

• مثانے کی صفائی میں معاون

✅ 3. قبض اور بدہضمی کا علاج:

• ہاضمہ بہتر کرتا ہے

• آنتوں کی صفائی میں مدد دیتا ہے

✅ 4. خون صاف کرنے والا:

• جلدی امراض میں فائدہ مند

• خون کی گرمی کم کرتا ہے

✅ 5. کُلی اور گلے کی خراش کے لیے:

• منہ کے چھالوں اور گلے کی سوزش میں مفید

🍵 استعمال کے طریقے:

⚠️ احتیاط:

• حاملہ خواتین استعمال سے پرہیز کریں

• زیادہ مقدار سے پیٹ میں گیس یا جلن ہو سکتی ہے

• کسی مرض میں مبتلا افراد معالج سے مشورہ ضرور کریں

📌 خلاصہ:

تخم مولی ایک قیمتی دیسی دوا ہے جو جگر، مثانے، جلد اور ہاضمے کے نظام کو بہتر بنانے میں مؤثر ہے۔ اس کا استعمال قدرتی علاج میں صدیوں سے جاری ہے۔

مر مکی (Mur Makki) | Myrrh 🌿
سائنسی نام: Commiphora myrrha
انگریزی: Myrrh | اردو: مر مکی

🌿 مر مکی کیا ہے؟

مر مکی ایک خوشبودار گوند ہے جو درخت Commiphora کی چھال سے حاصل کی جاتی ہے۔ اسے خشک کر کے دوا، بخور، تیل، اور پاؤڈر کی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے۔ طبِ یونانی، آیوروید، اور عربی طب میں اس کا استعمال صدیوں سے ہوتا آ رہا ہے۔

💚 مر مکی کے فوائد:

✅ 1. منہ اور گلے کی صفائی:

• دانتوں اور مسوڑھوں کے امراض میں مفید

• گلے کی سوزش، آواز بیٹھنے، اور چھالوں میں استعمال

✅ 2. زخموں کی صفائی اور جلدی امراض:

• جراثیم کش (antiseptic)

• زخم، پھوڑے، فنگس اور جلدی الرجی میں مفید

✅ 3. خواتین کے امراض:

• رحم کی صفائی

• ایام کی بے ترتیبی میں مفید (یونانی نسخوں میں)

✅ 4. نظامِ ہاضمہ بہتر کرے:

• بھوک کی کمی

• پیٹ درد اور گیس کے مسائل میں مددگار

✅ 5. روحانی اور بخوری استعمال:

• بخور میں جلایا جاتا ہے – دماغی سکون، ماحول کی پاکیزگی

• روحانی اعمال و عبادات میں بھی مستعمل

🧴 استعمال کے طریقے:

⚠️ احتیاط:

• حاملہ خواتین معالج کے مشورے سے استعمال کریں

• روزانہ زیادہ مقدار میں چبانا نقصان دہ ہو سکتا ہے

• صرف معیاری اور خالص مر مکی استعمال کریں

📌 خلاصہ:

مر مکی (Myrrh) ایک کثیر الاستعمال قدرتی دوا ہے جو زخموں، گلے، منہ، اور خواتین کے مسائل کے لیے مفید ہے۔ ساتھ ہی روحانی مقاصد اور ماحول کو پاک کرنے کے لیے بھی استعمال کی جاتی ہے۔