زوفا (Zoofa) — جسے سائنسی طور پر Hyssopus officinalis کہا جاتا ہے — ایک خوشبودار طبی جڑی بوٹی ہے جو خاص طور پر نزلہ، کھانسی، دمہ، بلغم، اور سانس کے امراض میں انتہائی مفید مانی جاتی ہے۔ یہ طب یونانی، آیوروید، اور طب نبوی ﷺ میں بطور بلغم خارج کرنے والا (mucolytic) اور سانس صاف کرنے والا استعمال ہوتا ہے۔

🌿 تعارف (Introduction):

• اردو نام: زوفا / گل زوفہ

• انگریزی نام: Hyssop

• سائنسی نام: Hyssopus officinalis

• خاندان: Lamiaceae (تلسی/پودینہ خاندان)

• استعمال شدہ حصہ: پتے، پھول، اور نرم شاخیں

• مزاج: گرم و خشک

• ذائقہ: تلخ و خوشبودار

💊 اہم فوائد (Key Benefits):

🧪 کیمیائی اجزاء (Active Compounds):

• Pinocamphone, Isopinocamphone

• Flavonoids

• Tannins

• Volatile oils (essential oil)

• Antioxidants

🥄 طریقہ استعمال (How to Use):

⚠️ احتیاط:

• حاملہ خواتین بغیر مشورہ استعمال نہ کریں

• زیادہ مقدار میں استعمال سر درد یا جھٹکے کا سبب بن سکتا ہے

• دماغی مریض یا مرگی کے مریض اس کا استعمال ڈاکٹر کے مشورے سے کریں