تخمِ کریلہ (Tukhm-e-Karela / تخم کریلہ) یعنی کریلے کے بیج (Bitter Gourd Seeds) طب یونانی، آیوروید، اور جدید نیچرل علاج میں مختلف امراض خصوصاً شوگر، جگر، پیٹ کے کیڑے، اور جلدی مسائل میں استعمال کیے جاتے ہیں۔ کریلہ خود ایک مشہور سبزی ہے، مگر اس کے بیج بھی دوا کے طور پر مفید مانے جاتے ہیں۔

🌿 تعارف (Introduction):

• اردو نام: تخمِ کریلہ

• انگریزی نام: Bitter Gourd Seeds / Bitter Melon Seeds

• سائنسی نام: Momordica charantia

• مزاج: گرم و خشک

💊 اہم فوائد (Health Benefits):

🧪 غذائی اجزاء (Nutritional Components):

• Charantin (hypoglycemic agent)

• Bitter alkaloids

• وٹامنز A، C، اور B-complex

• معدنیات (آئرن، کیلشیم، میگنیشیم)

🥄 طریقہ استعمال:

⚠️ احتیاط:

• حاملہ خواتین اس کا استعمال نہ کریں، کیونکہ یہ رحم کو متحرک کر سکتا ہے

• زیادہ مقدار میں استعمال سے معدے میں جلن یا کمزوری ہو سکتی ہے

• ذیابیطس کے مریض دوا کے ساتھ بیج استعمال کرتے وقت شوگر لیول مانیٹر کریں