Qust e Shireen / قسط شیریں

Qust-e-Shireen / قسط شیریں
(English: Sweet Costus | Scientific Name: Saussurea lappa | Urdu: قسط شیریں | دیگر نام: قسط البحری، لکڑی جیسا میٹھا جڑ والا جز)

🌿 قسط شیریں کیا ہے؟

قسط شیریں ایک خوشبودار جڑ ہے جو زیادہ تر ہمالیائی پہاڑی علاقوں میں پائی جاتی ہے۔ اس کی خاصیت اس کی شیریں (میٹھی) خوشبو اور ذائقہ ہے، اور اسے روایتی طب، خصوصاً یونانی اور اسلامی طب میں بڑی اہمیت حاصل ہے۔

🌟 طبی فوائد (Health Benefits):

✅ سانس کی بیماریوں کے لیے:
دمہ، کھانسی، گلے کی خراش اور بلغم خارج کرنے میں مفید۔

✅ ہاضمے میں بہتری:
معدے کی تیزابیت، گیس اور بدہضمی کے لیے مؤثر۔

✅ مدافعتی نظام کی مضبوطی:
انفیکشن اور زہریلے مواد کے خلاف جسم کی حفاظت کرتا ہے۔

✅ حیض کی بے قاعدگی:
خواتین کے مخصوص ایام میں نظم بحال کرنے میں مددگار۔

✅ جراثیم کش (Antibacterial):
نزلہ، زکام، گلے کی سوزش میں استعمال کیا جاتا ہے۔

✅ اسلامی طب میں اہمیت:
نبی کریم ﷺ نے قسط (شیریں و تلخ دونوں) کے فوائد کا ذکر فرمایا (سنن ابوداؤد، کتاب الطب)۔

🧾 غذائی اجزاء:

• Saponins

• Alkaloids

• Essential oils

• Terpenes

• Antioxidants

🍵 استعمال کا طریقہ:

⚠️ احتیاط:

• حاملہ خواتین یا دودھ پلانے والی مائیں ڈاکٹر سے مشورہ لیں

• مقررہ مقدار سے زیادہ استعمال نہ کریں (معدے پر بوجھ ڈال سکتا ہے)

• تلخ قسط (قسط تلخ) کے ساتھ الجھن نہ ہو، دونوں مختلف خواص رکھتے ہیں

📌 خلاصہ:

قسط شیریں ایک قدرتی جڑی بوٹی ہے جو خاص طور پر نظامِ تنفس، ہاضمہ، مدافعت اور خواتین کے امراض کے لیے مفید ہے۔ یہ نبی ﷺ کی پسندیدہ جڑی بوٹیوں میں سے بھی ہے، جس سے اس کی اہمیت مزید بڑھ جاتی ہے۔