Borage | Gul gaozuban | گل گاو زبان

گل گاؤزبان (Gul Gaozuban | گل گاؤ زبان) ایک مشہور اور مؤثر یونانی و دیسی دوا ہے جو اعصابی کمزوری، بے چینی، دل کی دھڑکن کی بے ترتیبی، اور نزلہ زکام میں استعمال ہوتی ہے۔ یہ پھول “Borage” کے پودے سے حاصل ہوتا ہے اور طبی خواص سے بھرپور ہوتا ہے۔

🌸 نام و شناخت:

• اردو: گل گاؤزبان

• انگریزی: Borage Flowers / Starflower

• عربی: لسان الثور

• فارسی: گل گاو زبان

• سائنسی نام: Borago officinalis

• مزاج: سرد و تر

💪 اہم فوائد (Health Benefits):

🧠 1. اعصاب کو تقویت دیتا ہے

ذہنی دباؤ، چڑچڑاپن، بے خوابی، اور گھبراہٹ میں مفید۔

❤️ 2. دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر میں بہتری

دل کو تقویت دیتا ہے، دھڑکن کی بے ترتیبی دور کرتا ہے۔

🌡️ 3. نزلہ زکام اور بخار میں مفید

موسمی نزلہ، انفلوئنزا، اور بخار میں پسینہ لا کر آرام دیتا ہے۔

🩸 4. خون کی صفائی اور جلد کے امراض

خون سے فاسد مادے نکال کر جلدی مسائل (کیل، مہاسے، خارش) میں بہتری۔

🫖 5. مدافعتی نظام مضبوط کرتا ہے

جسم کی قوتِ مدافعت بڑھاتا ہے، خاص طور پر سردیوں میں۔

🍵 استعمال کا طریقہ:

✅ گل گاؤزبان کا قہوہ (Herbal Tea):

اجزاء:

• گل گاؤزبان: 1 چمچ

• خشخاش: 1 چمچ (اختیاری)

• تخم بالنگو: ½ چمچ

• چینی/شہد: حسب ذائقہ

• پانی: 2 کپ

طریقہ:

1. تمام اجزاء کو پانی میں 5–7 منٹ تک ابالیں

2. چھان کر نیم گرم پی لیں

3. روزانہ 1–2 کپ (خصوصاً رات سونے سے پہلے)

⚠️ احتیاط (Precautions):

• زیادہ مقدار میں استعمال گردوں اور جگر پر اثر ڈال سکتا ہے

• حاملہ خواتین یا دودھ پلانے والی مائیں ڈاکٹر سے مشورہ کریں

• طویل مدتی استعمال نہ کریں بغیر طبی مشورے کے

📌 نوٹ:

گل گاؤزبان کا قہوہ ذہنی سکون کے لیے بہت مشہور ہے، خاص طور پر طلبا اور دماغی دباؤ کے شکار افراد کے لیے۔