Bahi Dana | Quince Seeds | – بہی دانہ |

بہی دانہ (Bahi Dana / Quince Seeds / بہی دانہ) بی (Quince) کے پھل کے بیج ہوتے ہیں، جو نہایت قیمتی جڑی بوٹیوں میں شمار کیے جاتے ہیں۔ یہ بیج پانی میں بھگوئے جانے پر جیل نما مادہ خارج کرتے ہیں جس میں شفا بخش خصوصیات ہوتی ہیں۔ بہی دانہ کا استعمال نظامِ تنفس، معدہ، آنتوں، جلد اور خواتین کی صحت کے لیے بہت مفید سمجھا جاتا ہے۔

🌿 بہی دانہ کے فوائد

🌬️ 1. نزلہ، زکام اور کھانسی

• بہی دانہ ریشے دار کھانسی اور گلے کی خراش کو آرام دیتا ہے

• اس کا جیل حلق میں ایک حفاظتی تہہ بنا کر گلے کو نرم کرتا ہے

• دمہ اور سانس کی تنگی میں بھی مفید

🩺 2. نظامِ ہضم کے لیے فائدہ مند

• بہی دانہ کا جیل معدے کی جھلی کو نرم کرتا ہے

• تیزابیت، بدہضمی، معدے کی جلن اور آنتوں کی سوزش میں مفید

• پیچش اور دست میں آرام دیتا ہے

🌸 3. خواتین کی صحت

• لیکوریا (سفیدی) کے علاج میں مؤثر

• رحم کی کمزوری اور حیض کی بے ترتیبی میں مددگار

💧 4. جلد اور بالوں کے لیے مفید

• بہی دانہ کا جیل چہرے پر نمی اور نرمی فراہم کرتا ہے

• مہاسوں اور جلد کی سوزش میں آرام دیتا ہے

• بالوں کو چمکدار اور نرم بنانے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے

💧 5. پیشاب کی تکلیف

• بہی دانہ پیشاب کی جلن اور یورینری ٹریک انفیکشن (UTI) میں آرام دیتا ہے

• مثانے کی کمزوری کو دور کرتا ہے

🔬 مفید مرکبات (Medicinal Compounds)

✅ استعمال کا طریقہ

📌 بھگو کر استعمال:

• 1 چائے کا چمچ بہی دانہ کو ایک گلاس پانی میں رات بھر بھگو دیں

• صبح چھان کر پانی پی لیں اور جیل چمچ سے کھائیں

• گلا، کھانسی، پیٹ کی جلن اور لیکوریا میں مفید

📌 چہرے کے لیے ماسک:

• بہی دانہ کا جیل نکال کر چہرے پر لگائیں

• 20 منٹ بعد دھو لیں – نرمی اور چمک حاصل کریں

📌 بالوں کے لیے:

• بہی دانہ کا جیل سر پر لگائیں، 30 منٹ بعد دھو لیں

• قدرتی کنڈیشنر کے طور پر استعمال ہوتا ہے

⚠️ احتیاط

• زیادہ مقدار میں کھانے سے ہاضمے پر بوجھ پڑ سکتا ہے

• حاملہ خواتین کو استعمال سے پہلے مشورہ لینا چاہیے